sábado, 5 de diciembre de 2015

Cursa de la Sagrera 29-11-2015

Este pasado domingo día 29 de noviembre fui a correr los 5 Kms. de la Sagrera,.

El presi "Agustin Flores " me había hablado muy bien de esta cursa y como ahora hago las cursas tipo entreno pues decidimos apuntarnos Jordi del Valle y yo.

El sábado repartían los dorsales y la bolsa de regalos.

El domingo llegamos pronto a la cursa, nos encontramos con el presi " Agustin Flores ", Silver y parte de los gladiadores de Silver y nos fuimos a un bar a tomar algo.

A las 7:45 h. hacemos foto previo cursa con corredors.cat . Después nos cambiamos y dejamos la ropa en el guardarropa.





Mientras calentábamos el presi " Agustin Flores ", Jordi del Valle y yo nos hicimos la foto previo cursa con los corresolidaris.




A las 8:30h dan la salida y el presi fue hacer 10 Km( 2 vueltas al circuito ), pero iba a nuestro ritmo por lo cual salimos los tres juntos ( presi, Jordi y yo ). Yo llevaba el ritmo de los tres porque iba comoda y por sensaciones. En el Kms 3 y medio me encuentro comoda y empiezo a avanzar y Jordi me acompaña, el presi se quedo porque se reservo para la 2 vuelta porque hizo 10 Kms. Al final llegamos a meta en 28´14" con buenas sensaciones y bien.

Al llegar nos dieron agua y fruta.

 Fue una cursa familiar.

Tengo que recalcar 2 cosas, la primera es que  en el polideportivo solo abrieron un vestuario para chicos y chicas por lo cual no me pude duchar porque habían chicos; y la segunda es que dieron el aquarius en la bolsa de regalos el día anterior y no después de la carrera que es cuando realmente uno lo necesita y a mi me dio un poco de bajon porque me falto azucar. Me tuve que ir a un bar a por una cocacola y un donut ( porque tiene azúcar ) para recuperarme bien

Como siempre es un placer saludar a la gente


Cursa del Español 15-11-2015

El pasado día 15 de Noviembre realice la cursa del Español.

Había cursa de 5 Kms, 10Kms e infantiles; las liebres eran de corresolidaris

Los dorsales y las camisetas las daban el viernes y el sábado anterior a la cursa.


Yo corri los 5 Kms.

La cursa salio de la puerta 21 " Dani Jarque ", luego redondeábamos el estadio del Español " power 8 ", luego todo el circuito era por el rio de Llobregat y después la llegada era en el cesped del estadio.

Yo realice la cursa junto a mi pareja Jordi del Valle y fui a un ritmo suave  hasta el kms 4 que empece a ir un pelin más rápido yal final 29´00" . LLegue bien y con buenas sensaciones.



Al acabar nos dieron la bola de regalos menos la camiseta que nos la habían dado el día anterior, más fruta y bebida

Te podías duchar en los vestuarios del equipo visitante.

Recalco que el tiempo es lo que menos me importa porque para mi lo importante es llegar bien y con buenas sensaciones